计算您的身体质量指数，了解您是否在健康体重范围内。
身体质量指数 (BMI) 是一种使用身高和体重来估算您是否偏瘦、正常、超重或肥胖的简单指标。计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方：BMI = kg / m²。
虽然 BMI 是一种有用的筛查工具，但它不能直接测量体脂。肌肉含量高的运动员可能 BMI 较高但并没有多余脂肪。建议咨询医疗专业人士进行全面的健康评估。