Tabla de Nivel de Alcohol en Sangre (BAC)

Comprende los efectos del alcohol en cada nivel de BAC, desde sobrio hasta riesgo vital.

Referencia rápida

Rango de BACNivelEfectos principales
0.000.02SobrioSin efectos significativos. Comportamiento normal.
0.020.05Efectos levesLeve relajación y elevación del ánimo. Deterioro sutil del juicio.
0.050.08Inhibiciones reducidasMenor estado de alerta, juicio deteriorado, coordinación reducida.
0.080.10Límite legalLegalmente deteriorado en todos los estados de EE. UU. Afectación significativa de la motricidad y el juicio.
0.100.15Deterioro significativoDeterioro claro del tiempo de reacción y el control. Es probable que haya habla farfullante.
0.150.20Deterioro gravePérdida importante del equilibrio y control motor. Posible pérdida de memoria.
0.200.30Muy peligrosoDesorientación, náuseas, posible pérdida del conocimiento.

Efectos detallados por nivel de BAC

Mínimo

0.00 – 0.02%
  • Sin efectos aparentes
  • Comportamiento y estado de ánimo normales
  • Leve sensación de calor o relajación

Conducción: Sin deterioro apreciable

Leve

0.02 – 0.05%
  • Ligera elevación del ánimo
  • Relajación y calidez moderadas
  • Deterioro sutil del juicio
  • Ligera disminución de la función visual

Conducción: Reducción de la capacidad de seguir objetos en movimiento y hacer varias cosas a la vez

Inhibiciones reducidas

0.05 – 0.08%
  • Comportamiento exagerado e inhibiciones disminuidas
  • Juicio y razonamiento deteriorados
  • Menor estado de alerta
  • Dificultad de concentración
  • Coordinación reducida

Conducción: Menor capacidad de dirección y respuesta reducida ante situaciones de emergencia

Límite legal

0.08 – 0.10%
  • Legalmente deteriorado en todos los estados de EE. UU.
  • Mala coordinación muscular (equilibrio, habla, visión)
  • Percepción y juicio deteriorados
  • Menor capacidad para detectar peligros
  • Autocontrol y razonamiento afectados

Conducción: Deterioro significativo: concentración, control de velocidad y procesamiento de información comprometidos

Deterioro significativo

0.10 – 0.15%
  • Deterioro claro del tiempo de reacción y el control
  • Habla farfullante
  • Mala coordinación y equilibrio
  • Deterioro importante del control motor
  • Posibles náuseas y vómitos

Conducción: Deterioro grave: capacidad para controlar el vehículo muy reducida

Deterioro grave

0.15 – 0.20%
  • Pérdida importante del equilibrio y control motor
  • Posibles lagunas de memoria (blackout)
  • Riesgo significativo de caídas y lesiones
  • Disforia (ansiedad, inquietud)
  • Náuseas y vómitos probables

Conducción: Casi 400 veces más probabilidad de sufrir un accidente mortal que un conductor sobrio

Muy peligroso

0.20 – 0.30%
  • Confusión mental total y desorientación
  • Necesita ayuda para ponerse de pie o caminar
  • Posible pérdida del conocimiento
  • Laguna de memoria muy probable
  • Riesgo de atragantamiento con el vómito
  • Posible pérdida del control de la vejiga

Conducción: Conducir es físicamente imposible para la mayoría de las personas

Riesgo vital

0.30%+
  • Pérdida del conocimiento / estupor
  • Riesgo de insuficiencia respiratoria
  • Riesgo de coma
  • Posible muerte por intoxicación alcohólica
  • Supresión de funciones vitales

Conducción: Busca atención médica de inmediato

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Cómo entender el nivel de alcohol en sangre

El nivel de alcohol en sangre (BAC, por sus siglas en inglés) mide el porcentaje de alcohol en el torrente sanguíneo. Un BAC de 0.08% significa que hay 0.08 gramos de alcohol por cada 100 mililitros de sangre. El BAC está influido por múltiples factores: peso corporal, sexo biológico, ritmo de consumo, ingesta de alimentos y el metabolismo individual.

Los efectos descritos en esta tabla son pautas generales basadas en respuestas promedio. La tolerancia individual puede variar de forma significativa. Algunas personas pueden experimentar efectos más intensos a niveles más bajos de BAC, especialmente quienes beben con poca frecuencia, toman medicamentos o tienen ciertas afecciones médicas.

Preguntas frecuentes

¿Qué se siente con un BAC de 0.08?
Con un 0.08% de BAC, la mayoría de las personas experimenta coordinación reducida, juicio deteriorado, dificultad para detectar peligros y pérdida de autocontrol. El razonamiento y la memoria también se ven afectados. Este es el límite legal para conducir en todos los estados de EE. UU.
¿A partir de qué nivel de BAC se considera peligroso?
Los niveles de BAC por encima del 0.15% se consideran de deterioro grave y son peligrosos. A partir del 0.20% existe riesgo serio de lagunas de memoria, pérdida de conocimiento y atragantamiento. Los niveles superiores al 0.30% pueden ser letales y causar coma o muerte.
¿Cuántas bebidas hacen falta para llegar a un BAC de 0.08?
Depende mucho del peso, el sexo y la velocidad de consumo. Como referencia aproximada, un hombre de 77 kg podría alcanzar el 0.08% con unas 4 bebidas estándar en una hora, mientras que una mujer de 59 kg podría llegar a ese nivel con solo 2 o 3 bebidas en el mismo tiempo.